Breakfast Sessions

 
Een adem- en ijsbad sessie speciaal voor ondernemende types die succes willen aantrekken vanuit rust en plezier.

Veel professionals werken keihard aan hun zakelijke en persoonlijke groei, waardoor ze vergeten in te checken met wat zij eigenlijk zelf nodig hebben.

Vaak ervaren we het gevoel dat het ‘nooit genoeg is’. Ons hoofd is altijd bezig met de volgende stap. Met wat we nog meer kunnen doen of verbeteren om te bereiken wat we willen.

Het ademwerk zorgt ervoor dat je voorbij jouw gedachten kijkt. Voorbij de gedachten over wat je nog allemaal moet of wil doen. Jouw ademhaling brengt je bij datgene in jouw lijf dat op dit moment de meeste aandacht en ruimte nodig heeft. Een fysieke plek, een emotie of een herinnering.
 

Het ijsbad nodigt vervolgens uit om deze gedachten, gevoelens en fysieke sensaties los te laten. De kou vraagt om volledige verbinding met je lijf en focus op wat het in dat moment nodig heeft om in ontspanning te zakken.

Zodra je in deze ontspanning stapt wordt je beloond met rust in je hoofd, vertrouwen in jezelf, het gevoel dat je genoeg doet én een lach op je gezicht.

En precies dit proces maakt ruimte in jouw lijf. Ruimte voor rust en plezier. Ruimte om succes weer van nature aan te trekken in plaats van continu te pushen voor meer impact.
 

Stap jij samen met ons uit je hoofd en in je lijf?
 

PS. de sessie is exclusief ontbijt of drankjes. Mocht je na afloop willen ontbijten of lunchen, dan kun je zelf een tafel reserveren.